Mám pro vás skvělou příležitost | Akce na víkend v Ostravě

Víkendové kurzy, semináře a krátké workshopy 2019

Víkendové akce s efektivními cviky,které vás naučí,jak se zbavit stresu,bolesti zad,načerpat energii a získat lepší náladu. Akce jsou určeny začátečníkům,tak i pokročilým členům zdravotně-pohybového centra Tenze

OSM KUSŮ BROKÁTU | víkendový kurz 

Ověřený soubor zdravotních cviků,které používají lidé na celém světe. Fungující postupy, jak efektivně uvolnit mysl i svaly v těle, snížit stres a dosáhnout maximální vitality.

Naučte se načerpat novou energii do dalších dnů kdykoliv a okamžitě.

Kdy: sobota 6.dubna - neděle 7.dubna 2019 (2 denní víkendová akce)

SÍLA DECHU | Večerní mini workshop

Poznejte na pátečním setkání váš dech.Pojďte pozorovat, prožít a poznat svůj dech.

Čeká vás praktické poznání, jak a kde správně dýchat. Uvědomíte si dokonalé propojení dechu, těla a mysli. Dovolte našemu dechu, aby nás léčil.

KDY: pátek 5.dubna 2019 od 18:30 do 20:00

MINDFULNESS V OSTRAVĚ | Sobotní seminář

Získejte konkrétní návod,jak do svého hektického a vyčerpávajícího života vnést slastné zklidnění a odpočinek mysli.

Je tady přítomnost a my budeme duchem přítomni tady a teď.

Kdy? sobota 27.dubna 2019 (1 denní víkendová akce)

ČÍNSKÁ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I PRO VŠECHNY NAD 50+

Bolí vás kolena? Máte bolesti zápěstí? Necítíte se dobře v kleče a nemůžete tak cvičit pozice jógy? Mám pro vás řešení.

Jóga,u které neležíte ani neklečíte. Sobotní akce pro všechny co by chtěli zkusit jógu,u které se nesedí ani neleží. Jednoduché a bezpečné cviky pro všechny.

>> Kdy? Sobota 4.května 2019 <<  (1 denní akce)