Právě probíhá zápis do kurzů čínské jógy. První lekce již 7.ledna 2019

                                                                Akademie čínských zdravotních cvičení                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            pořádá kurz                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        čínská zdravotní jóga 

      Čínská zdravotní jóga pro začátečníky i 50+

jemná jóga, u které nesedíte ani neležíte a která vás protáhne i rozproudí vaši energii čchi


Čínská jóga pondělí 19:00

Jóga Ostrava | Čínská zdravotní jóga nejenže posiluje naše svalstvo, ale blahodárně působí také na naši psychiku.  Cviky zvládne začátečník, 50+ a zájemci s nadváhou bez ohledu na úroveň zdatnosti. Jógové cvičení,u kterého neležíte ani nesedíte. A nečekejte žádné krkolomné pozice.

1 920,00 Kč 2 400,00 Kč

    Čínská jóga čtvrtek 16:00

    Čínská jóga Ostrava | A víte co? Čínská jóga s Marcelem není o množství pozic nebo o jejich náročnosti, ale hlavně o jejich preciznosti. Skládá se z jednoduchých pozic majících vliv na svaly,šlachy a meridiány,produkci čchi a její distribuci do vnitřních orgánů lidského těla.  Protahovací a posilovací zdravotní cvičení ze starověké Číny,které se cvičí s lehkostí.

    1 920,00 Kč 2 400,00 Kč

      Cvičení  jógy  Ostrava

                             Čínská zdravotní jóga pro začátečníky


      Umění pěstování života aneb čínská zdravotní jóga není žádné moderní a nově vymyšlené cvičení někde v USA. Jedná se o tradiční čínské cvičení známe několik tisíciletí.


      Jóga pro začátečníky v Ostravě aneb pro koho se jóga hodí:

      • jóga pro úplné začátečníky a co dosud jógu necvičili
      • jóga pro ty co cvičili a sportovali naposled v tělocviku ve škole
      • pro ty co máte problémy s bolestí kolen i zápěstí u klasické jógy
      • jóga pro lidi s nadváhou
      • jóga pro lidi středního věku 50+
      • jóga pro začátečníky seniory
      • jóga pro zdravá záda
      • jóga cviky na krční páteř
      • cvičení proti stresu
      • cvičení na zatuhlost i s následným uvolněním

      Čím se liší čínská zdravotní jóga od jiných jógových cvičení:

      • Naše zdravotní čínská jóga cvičí pomalu a plynule            (na rozdíl od dynamické jógy,kde je tempo vyšší)
      • Cvičíme při běžné pokojové teplotě                               (nečekejte cvičení při vysoké teplotě jako je Hot jóga, Bikram jóga)
      • Trénink čínské jógy zvládají jak začátečníci,tak i 50+             (není to fyzicky náročná Jivamukti jóga)
      • Čínská jóga neobsahuje akrobatické ani krkolomné pozice (jako Acro jóga a podobně)
      • Tradiční cvičení z Číny,u kterého nesedíte ani neležíte a které vás protáhne i rozproudí energii čchi