Mini kurz čínské jógy s balíčkem 4 lekcí

                                                           Akademie čínských zdravotních cvičení                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  minikurz                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    čínské zdravotní jógy 

      Čínská zdravotní jóga pro začátečníky a 50+ 

jemná jóga, u které nesedíte ani neležíte a která vás protáhne i rozproudí vaši energii čchi


Jóga čtvrtek 16:00

Termín: čtvrtek 14.2. až čtvrtek 7.3.2019  Mini kurz čínské jógy v balíčku 4 lekcí a po sobě jdoucích čtvrtečních dnů do čtvrtku 7.března. A víte co? Čínská jóga s Marcelem není o množství pozic nebo o jejich náročnosti, ale hlavně o jejich preciznosti. Skládá se z jednoduchých pozic majících vliv na svaly,šlachy a meridiány,produkci čchi a její distribuci do vnitřních orgánů lidského těla. Protahovací a posilovací zdravotní cvičení ze starověké Číny,které se cvičí s lehkostí.

480,00 Kč 800,00 Kč

    Cvičení  jógy  Ostrava

    Čínská zdravotní jóga pro začátečníky

    Zdravotní čínské cvičení proměna svalů a šlach aneb čínská zdravotní jóga není žádné moderní a nově vymyšlené cvičení někde v USA. Jedná se o tradiční čínské cvičení známe několik tisíciletí.


    Jóga pro začátečníky v Ostravě aneb pro koho se jóga hodí:

    • jóga pro úplné začátečníky a co dosud jógu necvičili
    • jóga pro ty co cvičili a sportovali naposled v tělocviku ve škole
    • pro ty co máte problémy s bolestí kolen i zápěstí u klasické jógy
    • jóga pro lidi s nadváhou
    • jóga pro lidi středního věku 50+
    • jóga pro začátečníky seniory
    • jóga pro zdravá záda
    • jóga cviky na krční páteř
    • cvičení proti stresu
    • cvičení na zatuhlost i s následným uvolněním

    Čím se liší čínská zdravotní jóga od jiných jógových cvičení:

    • Naše zdravotní čínská jóga cvičí pomalu a plynule (na rozdíl od dynamické jógy,kde je tempo vyšší)
    • Cvičíme při běžné pokojové teplotě (nečekejte cvičení při vysoké teplotě jako je Hot jóga, Bikram jóga)
    • Trénink čínské jógy zvládají jak začátečníci,tak i 50+ (není to fyzicky náročná Jivamukti jóga)
    • Čínská jóga neobsahuje akrobatické ani krkolomné pozice (jako Acro jóga a podobně)
    • Tradiční cvičení z Číny,u kterého nesedíte ani neležíte a které vás protáhne i rozproudí energii čchi