Jak na stres? Co na bolest zad? Ztráta životní energie?
Lekce zdarma k vyzkoušení, to je vaše garance spokojenosti
Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauč je ve skutečnosti časovaná bomba!
VYBERTE SI SVŮJ KURZ, SVÉ CVIČENÍ V OSTRAVĚ
Cvičte jako miminko. Pojďte se válet na karimatce jako miminko na dece. Zachraňte svoje bolavá záda z kanceláře a vezměte je na cvičení.
Je doba sedavá. Sedíme v práci i doma u televize. Na cvičení tai chi rozhodně sedět nebudeme. Společně zamáváme bolesti v zádech i stresu.
Přijďte zpomalit, prodýchat se a načerpat energii. Dopřejete si celou 1 hodinu hlubšího odpočinku naplněného jednoduchými cviky.
Už po pár týdnech jsem zaznamenala úlevu od bolesti krční i bederní páteře
Pomáhá mi proti bolestem v kříži a pomohlo mi uklidnit bolest ramene.
Přineslo mi zlepšení problémů s psychikou i fyzickým zdravím.
od stresu a bolesti zad k duševní i tělesné svěžesti
Kancelář je váš druhý domov? Hledáte úlevu od bolesti zad a stresu? V dnešní uspěchané době jsou jemná, pomalá cvičení zázračným tréninkem pro tělo i mysl.
Přijďte se tetelit blahem z prožitku svého těla. Tato cvičení jsou skvělým pramenem zdraví nejen pro bolavá záda, ale i klíčem pro vnitřní klid a duševní rovnováhu bez stresu. Jsem trenér Marcel a mám svěží a neotřelý přístup ke cvičení.
Přidejte se do naší rodiny, která je naladěna na stejné vlně jako vy a buďte součástí pohybového studia Tenze.
Kde pomáhám jako trenér v oblasti zdraví organizacím?
Pohybová aktivita pro pacienty mající neurologické onemocnění epilepsie
Cvičení pro klienty s psychosociální poruchou a duševním onemocněním
Zdravotní cvičení pro seniory vsedě na invalidním vozíku a židli.
Zdravotní program Tai chi fit pro lidi se zrakovým postižením jako bezpečné cvičení pro zlepšení rovnováhy a kvality života.
Cvičení na židli pro zaměstnance kanceláři proti bolesti v zádech.
Zdravotní program pro zaměstnance neziskové organizace jako antistresové cvičení a trénink na bolest zad a kloubů.
Cvičení v Ostravě jako elixír zdraví. Jsou inspirované tím co je funkční již stovky a tisíce let.
Sice o tisíce kilometrů dál než žijeme my, avšak s s mimořádnými účinky na zdraví, tělo i psychiku.
Cvičení pro radost jako klíč k dobré náladě. Pojďme společně propojit dnešní hektickou moderní dobu a styl západního života s moudrostí Východu, který propojuje tělo, mysl a ducha.
Odvedeme pryč negativní emoce se špatnou náladou.
Jak vám mohu pomoct v Ostravě?
Živé kurzy
pravidelné lekce ve stejný čas ve studiu Tenze
Online kurzy
Tai chi online z pohodlí vašeho domova
Cvičení ve firmách
Cvičení na židli ve vaší firmě nebo v rámci firemní akce.
Chcete si cvičení vyzkoušet ještě před úhradou kurzu? Tak na nic nečekejte a pojďte lekci tai chi, lekci čchi kung nebo lekci pro zdravá záda vyzkoušet ZDARMA
Hned na této úvodní stránce zmíním, že naše zdravotní cvičení nenahrazuje léčebnou fyzioterapii a rehabilitační medicínu.
Hranice mezi fyzioterapeutem, rehabilitačním lékařem a na straně druhé mnou, trenérem je jasně nastaven.